Теория и практика на трите движения от многократния републикански шампион Александър Петров.
Семинарите са често явление в света на тренирането. Водещи треньори и състезатели обявяват дати и тематика на поредния си семинар и предават своите знания на колеги и спортуващи.
Александър Петров - многократен републикански шампион по силов трибой ще проведе такъв семинар в началото на декември. Читателите ни го познават от интервюто ни с него, а за посетителите на форума ни е известен като Madboy.
Семинарът ще се състои от две части - теоритична и практична.
В теоритичната част ще бъде обсъдена техниката на изпълнение на трите движения в трибоя - клек, лег и мъртва тяга; ще разберете повече за подбора на упражненията в трибойската тренировка; ще видите и научите повече за екипировката на състезателите и за завършек ще се направи съпоставка между сумо и конвенципоналната тяга, както и между екипировъчното и безекипировъчното вдигане.
В практичната част всеки от присъстващите ще изпълнява движенията от трибоя под погледа и напътствията на Шампиона с цел да коригира наличните пропуски и повиши техниката си на изпълнение.
Освен това ще имате и възможност да опитате и екипировката на трибойците, като си навиете бинтовете и клекнете с тях. Всеки казва, че бинтовете дават 50кг отгоре на клека и това е моментът да проверите вярно ли е това. В края на семинара можете да зададете вашите въпроси, на които Александър ще отговори.
Сашо обещава да ви накара да се влюбите в силовия трибой. Или може би вече сте? И в двата случая си заслужава да посетите семинара:
- кога: 2 декември 2012 г.
- къде: Залата на Юли
› Интервю с Александър Петров
› Интервю с Полина Евстатиева (Инис)
› Интервю с Никола Ночевски (nikolaBULL)